Przygotuj się do konsultacji

Zrób pierwszy krok w pracy nad sobą i zwiększ efektywność swojej darmowej konsultacji

Darmowa konsultacja będzie najefektywniejsza, jeśli przed spotkaniem poświęcisz kilka minut na przemyślenie swoich wyzwań.

Przygotowane pytania pomogą Ci jasno określić, co blokuje Twój rozwój, nad czym chcesz pracować i jakie efekty chcesz osiągnąć.

Wyzwania i blokady

• Jakie najczęściej pojawiające się trudności lub blokady powstrzymują Cię w pracy i życiu osobistym?
• Co najbardziej przeszkadza Ci w osiąganiu swoich celów?
• Jakie sytuacje powodują u Ciebie stres, frustrację lub napięcie?
• Czy zdarza Ci się sabotować swoje własne decyzje? W jakich sytuacjach?
• Jakie powtarzające się schematy w relacjach utrudniają Ci szczęście lub efektywność?

Emocje i samopoczucie

• Jak często czujesz niepewność lub brak pewności siebie?
• Jak reagujesz na presję w pracy lub w życiu osobistym?
• Jakie emocje powracają najczęściej i przeszkadzają Ci w podejmowaniu decyzji?
• Czy masz trudności w radzeniu sobie z napięciem lub stresem? W jakich sytuacjach?

Cele i motywacja

• Jakie są Twoje najważniejsze cele zawodowe i osobiste?
• Co chciałbyś/chciałabyś zmienić w swoim życiu w ciągu najbliższych 3–6 miesięcy?
• Co dla Ciebie oznacza „sukces” w pracy nad sobą i w relacjach?

Relacje i komunikacja

• Jakie trudności pojawiają się w kontaktach z bliskimi, współpracownikami lub partnerem?
• Czy czujesz, że Twoje granice są respektowane przez innych? Jak sobie z tym radzisz?
• Jak radzisz sobie z konfliktami lub trudnymi rozmowami?

Rozwój osobisty

• Co już próbowałeś/próbowałaś, aby pokonać swoje ograniczenia?
• Jakie metody lub narzędzia rozwojowe działają u Ciebie najlepiej?
• Jak oceniasz swoją zdolność do podejmowania decyzji i kontrolowania emocji?
• Jakie aspekty swojego życia chciałbyś/chciałabyś poprawić w pierwszej kolejności?
• Jak wyobrażasz sobie swoje życie po przełamaniu wewnętrznych blokad?